Masa sablée: calorías y valor nutricional
100 g de masa sablée aportan 404 kcal, 5,3 g de proteína, 51 g de hidratos de carbono (13 g de azúcares), 19,6 g de grasa y 1,2 g de fibra.
Foto: Romain Behar, Dominio público (se abre en otra pestaña)
Información nutricional por 100 g
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Energía | 404 kcal |
| Proteína | 5,3 g |
| Hidratos de carbono | 51 g |
| de los cuales azúcares | 13 g |
| Grasa | 19,6 g |
| de la cual saturada | 9,9 g |
| Fibra | 1,2 g |
| Sal | 0,25 g |
Según los criterios europeos de etiquetado (Reglamento 1924/2006), por 100 g: bajo contenido de sal.
Vitaminas y minerales
CIQUAL no recoge vitaminas ni minerales de este alimento.
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Tipos de grasa por 100 g
Grasa saturada
10 g
Grasa monoinsaturada
7 g
Grasa poliinsaturada
2 g
Omega-3 EPA + DHA
15 mg
Formatos y precio orientativo
- Masa sablée, lámina 230 g≈ 1,79 €
- Masa sablée, pack 2 láminas (460 g)≈ 3,29 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene masa sablée?
- 100 g de masa sablée aportan 404 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene masa sablée?
- 5,3 g de proteína por 100 g, con 51 g de hidratos de carbono y 19,6 g de grasa.
- ¿Masa sablée tiene alérgenos?
- Sí: gluten, huevo, leche (lactosa). Puede contener trazas de soja, frutos de cáscara.
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 23440, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 g de parte comestible, en crudo; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
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