Magdalenas con pepitas de chocolate: calorías y valor nutricional
100 g de magdalenas con pepitas de chocolate aportan 457 kcal, 6,1 g de proteína, 51,5 g de hidratos de carbono (29 g de azúcares), 24,9 g de grasa y 1,1 g de fibra. 1 magdalena con pepitas (unos 35 g) son 160 kcal.
Foto: Infrogmation of New Orleans (se abre en otra pestaña), CC BY-SA 4.0 (se abre en otra pestaña) · recortada
Información nutricional por 100 g
| Nutriente | Por 100 g | 1 magdalena con pepitas |
|---|---|---|
| Energía | 457 kcal | 160 kcal |
| Proteína | 6,1 g | 2,1 g |
| Hidratos de carbono | 51,5 g | 18 g |
| de los cuales azúcares | 29 g | 10,2 g |
| Grasa | 24,9 g | 8,7 g |
| de la cual saturada | 7,5 g | 2,6 g |
| Fibra | 1,1 g | 0,4 g |
| Sal | 0,81 g | 0,28 g |
Vitaminas y minerales
Magdalenas con pepitas de chocolate es rico en vit. e, vit. k y fuente de fósforo, folato, selenio, hierro (por 100 g).
| Nutriente | Por 100 g | % VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 69 µg | 9 % |
| Vitamina D | 0,1 µg | 3 % |
| Vitamina E | 3,9 mg | 32 % |
| Vitamina K | 23 µg | 31 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,05 mg | 4 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,08 mg | 6 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,1 mg | 7 % |
| Vitamina B5 (pantoténico) | 0,6 mg | 10 % |
| Vitamina B6 | 0,01 mg | 1 % |
| Folato (B9) | 37 µg | 19 % |
| Vitamina B12 | 0,3 µg | 14 % |
| Potasio | 160 mg | 8 % |
| Calcio | 36 mg | 5 % |
| Fósforo | 170 mg | 24 % |
| Magnesio | 24 mg | 6 % |
| Hierro | 2,1 mg | 15 % |
| Zinc | 0,6 mg | 6 % |
| Cobre | 0,1 mg | 13 % |
| Manganeso | 0,3 mg | 13 % |
| Selenio | 10 µg | 18 % |
| Yodo | 10 µg | 7 % |
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Tipos de grasa por 100 g
Grasa saturada
7 g
Grasa monoinsaturada
12 g
Grasa poliinsaturada
4 g
Omega-3 EPA + DHA
10 mg
Formatos y precio orientativo
- Magdalenas con pepitas de chocolate, 6 unidades (210 g)≈ 1,19 €
- Magdalenas con pepitas de chocolate, 12 unidades (420 g)≈ 1,99 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene magdalenas con pepitas de chocolate?
- 100 g de magdalenas con pepitas de chocolate aportan 457 kcal; 1 magdalena con pepitas (unos 35 g), 160 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene magdalenas con pepitas de chocolate?
- 6,1 g de proteína por 100 g, con 51,5 g de hidratos de carbono y 24,9 g de grasa.
- ¿Magdalenas con pepitas de chocolate tiene alérgenos?
- Sí: gluten, huevo, leche (lactosa), soja. Puede contener trazas de frutos de cáscara.
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 24631, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 g de parte comestible, tal como se vende; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
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