Juliana de verduras congelada: calorías y valor nutricional
100 g de juliana de verduras congelada aportan 28 kcal, 1,2 g de proteína, 4,1 g de hidratos de carbono (3,1 g de azúcares), 0,3 g de grasa y 2,3 g de fibra.
Foto: frank wouters from antwerpen, belgium (se abre en otra pestaña), CC BY 2.0 (se abre en otra pestaña) · recortada
Información nutricional por 100 g
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Energía | 28 kcal |
| Proteína | 1,2 g |
| Hidratos de carbono | 4,1 g |
| de los cuales azúcares | 3,1 g |
| Grasa | 0,3 g |
| de la cual saturada | 0,1 g |
| Fibra | 2,3 g |
| Sal | 0,1 g |
Según los criterios europeos de etiquetado (Reglamento 1924/2006), por 100 g: fuente de proteínas, bajo contenido de azúcares, bajo contenido de grasa, bajo contenido de sal.
Vitaminas y minerales
| Nutriente | Por 100 g | % VRN |
|---|---|---|
| Vitamina C | 9 mg | 11 % |
| Calcio | 44 mg | 5 % |
| Hierro | 0,6 mg | 4 % |
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Tipos de grasa por 100 g
Grasa saturada
0 g
Formatos y precio orientativo
- Juliana de verduras congelada, bolsa 400 g≈ 1,39 €
- Juliana de verduras congelada, bolsa 1 kg≈ 2,59 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene juliana de verduras congelada?
- 100 g de juliana de verduras congelada aportan 28 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene juliana de verduras congelada?
- 1,2 g de proteína por 100 g, con 4,1 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasa.
- ¿Juliana de verduras congelada tiene alérgenos?
- Sí: apio.
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 20265, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 g de parte comestible, en crudo; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
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