Gyozas de pollo y verduras: calorías y valor nutricional
100 g de gyozas de pollo y verduras aportan 149 kcal, 5,9 g de proteína, 28 g de hidratos de carbono (3,9 g de azúcares), 1,4 g de grasa y 0,2 g de fibra. 1 gyoza (unos 20 g) son 30 kcal.
Foto: Emcc83 (se abre en otra pestaña), CC BY-SA 4.0 (se abre en otra pestaña) · recortada
Información nutricional por 100 g
| Nutriente | Por 100 g | 1 gyoza |
|---|---|---|
| Energía | 149 kcal | 30 kcal |
| Proteína | 5,9 g | 1,2 g |
| Hidratos de carbono | 28 g | 5,6 g |
| de los cuales azúcares | 3,9 g | 0,8 g |
| Grasa | 1,4 g | 0,3 g |
| de la cual saturada | 0,3 g | 0,1 g |
| Fibra | 0,2 g | 0 g |
| Sal | 1,26 g | 0,25 g |
Según los criterios europeos de etiquetado (Reglamento 1924/2006), por 100 g: fuente de proteínas, bajo contenido de azúcares, bajo contenido de grasa.
Vitaminas y minerales
CIQUAL no recoge vitaminas ni minerales de este alimento.
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Tipos de grasa por 100 g
Grasa saturada
0 g
Grasa monoinsaturada
1 g
Grasa poliinsaturada
0 g
Formatos y precio orientativo
- Gyozas de pollo y verduras congeladas, bolsa 300 g≈ 2,99 €
- Gyozas de pollo y verduras congeladas, bolsa 600 g≈ 5,49 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene gyozas de pollo y verduras?
- 100 g de gyozas de pollo y verduras aportan 149 kcal; 1 gyoza (unos 20 g), 30 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene gyozas de pollo y verduras?
- 5,9 g de proteína por 100 g, con 28 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasa.
- ¿Gyozas de pollo y verduras tiene alérgenos?
- Sí: gluten, soja. Puede contener trazas de sésamo, huevo, crustáceos, apio.
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 25169, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 g de parte comestible, tal como se vende; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
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