Galletas tostadas: calorías y valor nutricional
100 g de galletas tostadas aportan 436 kcal, 8,2 g de proteína, 73,9 g de hidratos de carbono (20 g de azúcares), 11,5 g de grasa y 2,2 g de fibra.
Foto: Diádoco, Bucephala (se abre en otra pestaña), CC BY-SA 3.0 (se abre en otra pestaña) · recortada
Información nutricional por 100 g
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Energía | 436 kcal |
| Proteína | 8,2 g |
| Hidratos de carbono | 73,9 g |
| de los cuales azúcares | 20 g |
| Grasa | 11,5 g |
| de la cual saturada | 5,5 g |
| Fibra | 2,2 g |
| Sal | 1,14 g |
Vitaminas y minerales
| Nutriente | Por 100 g | % VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 28 mg | 3 % |
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Tipos de grasa por 100 g
Grasa saturada
5 g
Formatos y precio orientativo
- Galletas tostadas, paquete 400 g≈ 0,99 €
- Galletas tostadas, paquete 800 g≈ 1,75 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene galletas tostadas?
- 100 g de galletas tostadas aportan 436 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene galletas tostadas?
- 8,2 g de proteína por 100 g, con 73,9 g de hidratos de carbono y 11,5 g de grasa.
- ¿Galletas tostadas tiene alérgenos?
- Sí: gluten, leche (lactosa). Puede contener trazas de huevo, soja, frutos de cáscara.
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 24030, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 g de parte comestible, tal como se vende; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
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