Galletas de coco: calorías y valor nutricional
100 g de galletas de coco aportan 481 kcal, 7,1 g de proteína, 66,5 g de hidratos de carbono (24,2 g de azúcares), 20,1 g de grasa y 2,6 g de fibra.
Foto: Kanikatwl (se abre en otra pestaña), CC BY-SA 4.0 (se abre en otra pestaña) · recortada
Información nutricional por 100 g
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Energía | 481 kcal |
| Proteína | 7,1 g |
| Hidratos de carbono | 66,5 g |
| de los cuales azúcares | 24,2 g |
| Grasa | 20,1 g |
| de la cual saturada | 12,3 g |
| Fibra | 2,6 g |
| Sal | 0,74 g |
Vitaminas y minerales
CIQUAL no recoge vitaminas ni minerales de este alimento.
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Tipos de grasa por 100 g
Grasa saturada
12 g
Grasa monoinsaturada
5 g
Grasa poliinsaturada
1 g
Omega-3 EPA + DHA
5 mg
Formatos y precio orientativo
- Galletas de coco, paquete 300 g≈ 1,69 €
- Galletas de coco, paquete 600 g≈ 2,99 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene galletas de coco?
- 100 g de galletas de coco aportan 481 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene galletas de coco?
- 7,1 g de proteína por 100 g, con 66,5 g de hidratos de carbono y 20,1 g de grasa.
- ¿Galletas de coco tiene alérgenos?
- Sí: gluten. Puede contener trazas de leche (lactosa), huevo, soja, frutos de cáscara.
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 24070, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 g de parte comestible, tal como se vende; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
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