Cacahuetes tostados con sal: calorías y valor nutricional
100 g de cacahuetes tostados con sal aportan 618 kcal, 22,9 g de proteína, 15 g de hidratos de carbono (4,2 g de azúcares), 50 g de grasa y 8 g de fibra.
Información nutricional por 100 g
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Energía | 618 kcal |
| Proteína | 22,9 g |
| Hidratos de carbono | 15 g |
| de los cuales azúcares | 4,2 g |
| Grasa | 50 g |
| de la cual saturada | 8,6 g |
| Fibra | 8 g |
| Sal | 1,33 g |
Según los criterios europeos de etiquetado (Reglamento 1924/2006), por 100 g: fuente de proteínas, alto contenido de fibra, bajo contenido de azúcares.
Vitaminas y minerales
Cacahuetes tostados con sal es rico en b3, cobre, manganeso, magnesio, fósforo, folato, b6 y fuente de zinc, potasio, vit. e, b5 (por 100 g).
| Nutriente | Por 100 g | % VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 2,5 mg | 21 % |
| Vitamina K | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,14 mg | 13 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,07 mg | 5 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 16,2 mg | 101 % |
| Vitamina B5 (pantoténico) | 1,2 mg | 19 % |
| Vitamina B6 | 0,43 mg | 31 % |
| Folato (B9) | 67 µg | 33 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Potasio | 531 mg | 27 % |
| Calcio | 47 mg | 6 % |
| Fósforo | 244 mg | 35 % |
| Magnesio | 169 mg | 45 % |
| Hierro | 1,2 mg | 9 % |
| Zinc | 2,9 mg | 29 % |
| Cobre | 0,7 mg | 68 % |
| Manganeso | 1,2 mg | 60 % |
| Selenio | 5 µg | 9 % |
| Yodo | 6 µg | 4 % |
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Tipos de grasa por 100 g
Grasa saturada
9 g
Grasa monoinsaturada
25 g
Grasa poliinsaturada
12 g
Omega-3 EPA + DHA
0 mg
Formatos y precio orientativo
- Cacahuetes tostados con sal, bolsa 200 g≈ 1,29 €
- Cacahuetes tostados con sal, bolsa 500 g≈ 2,79 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene cacahuetes tostados con sal?
- 100 g de cacahuetes tostados con sal aportan 618 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene cacahuetes tostados con sal?
- 22,9 g de proteína por 100 g, con 15 g de hidratos de carbono y 50 g de grasa.
- ¿Cacahuetes tostados con sal tiene alérgenos?
- Sí: cacahuetes. Puede contener trazas de frutos de cáscara.
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 15002, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 g de parte comestible, tal como se vende; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
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