Bizcocho marmolado: calorías y valor nutricional
100 g de bizcocho marmolado aportan 436 kcal, 5,8 g de proteína, 50,5 g de hidratos de carbono (27,9 g de azúcares), 23 g de grasa y 1,8 g de fibra.
Foto: Shyamal L. (se abre en otra pestaña), CC BY-SA 4.0 (se abre en otra pestaña) · recortada
Información nutricional por 100 g
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Energía | 436 kcal |
| Proteína | 5,8 g |
| Hidratos de carbono | 50,5 g |
| de los cuales azúcares | 27,9 g |
| Grasa | 23 g |
| de la cual saturada | 6,1 g |
| Fibra | 1,8 g |
| Sal | 0,67 g |
Vitaminas y minerales
Bizcocho marmolado es rico en b3, vit. k, folato, vit. e y fuente de fósforo, selenio (por 100 g).
| Nutriente | Por 100 g | % VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 38 µg | 5 % |
| Vitamina D | 0,1 µg | 3 % |
| Vitamina E | 4,2 mg | 35 % |
| Vitamina K | 37 µg | 50 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,04 mg | 3 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,09 mg | 6 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 10,5 mg | 66 % |
| Vitamina B5 (pantoténico) | 0,3 mg | 5 % |
| Vitamina B6 | 0,03 mg | 2 % |
| Folato (B9) | 74 µg | 37 % |
| Vitamina B12 | 0,2 µg | 10 % |
| Potasio | 160 mg | 8 % |
| Calcio | 30 mg | 4 % |
| Fósforo | 160 mg | 23 % |
| Magnesio | 19 mg | 5 % |
| Hierro | 1,7 mg | 12 % |
| Zinc | 0,6 mg | 6 % |
| Cobre | 0,1 mg | 11 % |
| Manganeso | 0,3 mg | 14 % |
| Selenio | 10 µg | 18 % |
| Yodo | 10 µg | 7 % |
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Tipos de grasa por 100 g
Grasa saturada
6 g
Grasa monoinsaturada
11 g
Grasa poliinsaturada
4 g
Omega-3 EPA + DHA
10 mg
Formatos y precio orientativo
- Bizcocho marmolado, paquete 400 g≈ 2,29 €
- Bizcocho marmolado, paquete 650 g≈ 3,49 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene bizcocho marmolado?
- 100 g de bizcocho marmolado aportan 436 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene bizcocho marmolado?
- 5,8 g de proteína por 100 g, con 50,5 g de hidratos de carbono y 23 g de grasa.
- ¿Bizcocho marmolado tiene alérgenos?
- Sí: gluten, huevo, leche (lactosa). Puede contener trazas de soja, frutos de cáscara.
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 23925, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 g de parte comestible, tal como se vende; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
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