Biscotes sin sal: calorías y valor nutricional
100 g de biscotes sin sal aportan 405 kcal, 10,4 g de proteína, 74 g de hidratos de carbono (5,7 g de azúcares), 5,9 g de grasa y 5,2 g de fibra.
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Información nutricional por 100 g
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Energía | 405 kcal |
| Proteína | 10,4 g |
| Hidratos de carbono | 74 g |
| de los cuales azúcares | 5,7 g |
| Grasa | 5,9 g |
| de la cual saturada | 2,6 g |
| Fibra | 5,2 g |
| Sal | 0,05 g |
Según los criterios europeos de etiquetado (Reglamento 1924/2006), por 100 g: fuente de fibra, bajo contenido de sal.
Vitaminas y minerales
Biscotes sin sal es rico en zinc, b6, b3, b1, folato, vit. e, manganeso y fuente de cobre, fósforo, b2 (por 100 g).
| Nutriente | Por 100 g | % VRN |
|---|---|---|
| Vitamina E | 4,7 mg | 39 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,66 mg | 60 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,22 mg | 16 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 10,2 mg | 64 % |
| Vitamina B6 | 0,94 mg | 67 % |
| Folato (B9) | 94 µg | 47 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Potasio | 161 mg | 8 % |
| Calcio | 24 mg | 3 % |
| Fósforo | 121 mg | 17 % |
| Magnesio | 23 mg | 6 % |
| Hierro | 1,3 mg | 9 % |
| Zinc | 7 mg | 70 % |
| Cobre | 0,2 mg | 18 % |
| Manganeso | 0,7 mg | 35 % |
| Selenio | 2 µg | 3 % |
| Yodo | 6 µg | 4 % |
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Tipos de grasa por 100 g
Grasa saturada
3 g
Grasa monoinsaturada
1 g
Grasa poliinsaturada
0 g
Omega-3 EPA + DHA
5 mg
Formatos y precio orientativo
- Biscotes sin sal, paquete 300 g≈ 1,79 €
- Biscotes sin sal, pack 2 × 270 g≈ 3,19 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene biscotes sin sal?
- 100 g de biscotes sin sal aportan 405 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene biscotes sin sal?
- 10,4 g de proteína por 100 g, con 74 g de hidratos de carbono y 5,9 g de grasa.
- ¿Biscotes sin sal tiene alérgenos?
- Sí: gluten. Puede contener trazas de leche (lactosa), huevo, soja, sésamo.
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 7310, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 g de parte comestible, tal como se vende; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
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