Bebida de soja sabor chocolate: calorías y valor nutricional
100 ml de bebida de soja sabor chocolate aportan 60 kcal, 3 g de proteína, 7,2 g de hidratos de carbono (6,7 g de azúcares), 1,9 g de grasa y 0,6 g de fibra.
Foto: Rev Stan (se abre en otra pestaña), CC BY 2.0 (se abre en otra pestaña) · recortada
Información nutricional por 100 ml
| Nutriente | Por 100 ml |
|---|---|
| Energía | 60 kcal |
| Proteína | 3 g |
| Hidratos de carbono | 7,2 g |
| de los cuales azúcares | 6,7 g |
| Grasa | 1,9 g |
| de la cual saturada | 0,3 g |
| Fibra | 0,6 g |
| Sal | 0,12 g |
Según los criterios europeos de etiquetado (Reglamento 1924/2006), por 100 ml: alto contenido de proteínas, bajo contenido de sal.
Vitaminas y minerales
Bebida de soja sabor chocolate es rico en selenio (por 100 ml).
| Nutriente | Por 100 ml | % VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 11 µg | 1 % |
| Vitamina D | 0,3 µg | 5 % |
| Vitamina E | 0,1 mg | 1 % |
| Vitamina K | 4 µg | 5 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,03 mg | 2 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,01 mg | 1 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,6 mg | 3 % |
| Vitamina B5 (pantoténico) | 0,1 mg | 1 % |
| Vitamina B6 | 0,02 mg | 2 % |
| Folato (B9) | 5 µg | 3 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 1 % |
| Potasio | 140 mg | 7 % |
| Calcio | 12 mg | 2 % |
| Fósforo | 49 mg | 7 % |
| Magnesio | 18 mg | 5 % |
| Hierro | 0,5 mg | 4 % |
| Zinc | 0,3 mg | 3 % |
| Cobre | 0,1 mg | 11 % |
| Manganeso | 0,2 mg | 9 % |
| Selenio | 25 µg | 45 % |
| Yodo | 10 µg | 7 % |
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Tipos de grasa por 100 ml
Grasa saturada
0 g
Grasa monoinsaturada
0 g
Grasa poliinsaturada
1 g
Omega-3 EPA + DHA
1 mg
Formatos y precio orientativo
- Bebida de soja sabor chocolate, pack 3 × 250 ml≈ 1,75 €
- Bebida de soja sabor chocolate, brik 1 L≈ 1,65 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene bebida de soja sabor chocolate?
- 100 ml de bebida de soja sabor chocolate aportan 60 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene bebida de soja sabor chocolate?
- 3 g de proteína por 100 ml, con 7,2 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasa.
- ¿Bebida de soja sabor chocolate tiene alérgenos?
- Sí: soja.
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 18902, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 ml de parte comestible, tal como se vende; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
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