Bebida de soja con calcio: calorías y valor nutricional
100 ml de bebida de soja con calcio aportan 44 kcal, 3,4 g de proteína, 2,2 g de hidratos de carbono (2,2 g de azúcares), 2 g de grasa y 1 g de fibra.
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Información nutricional por 100 ml
| Nutriente | Por 100 ml |
|---|---|
| Energía | 44 kcal |
| Proteína | 3,4 g |
| Hidratos de carbono | 2,2 g |
| de los cuales azúcares | 2,2 g |
| Grasa | 2 g |
| de la cual saturada | 0,3 g |
| Fibra | 1 g |
| Sal | 0,1 g |
Según los criterios europeos de etiquetado (Reglamento 1924/2006), por 100 ml: alto contenido de proteínas, bajo contenido de azúcares, bajo contenido de sal.
Vitaminas y minerales
Bebida de soja con calcio es rico en selenio y fuente de vit. d (por 100 ml).
| Nutriente | Por 100 ml | % VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 11 µg | 1 % |
| Vitamina D | 1,2 µg | 23 % |
| Vitamina K | 4 µg | 5 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,03 mg | 2 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,01 mg | 1 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,6 mg | 4 % |
| Vitamina B5 (pantoténico) | 0 mg | 1 % |
| Vitamina B6 | 0,02 mg | 2 % |
| Folato (B9) | 22 µg | 11 % |
| Potasio | 86 mg | 4 % |
| Calcio | 98 mg | 12 % |
| Fósforo | 81 mg | 12 % |
| Magnesio | 13 mg | 3 % |
| Hierro | 0,5 mg | 3 % |
| Zinc | 0,2 mg | 2 % |
| Cobre | 0,1 mg | 9 % |
| Manganeso | 0,2 mg | 9 % |
| Selenio | 25 µg | 45 % |
| Yodo | 10 µg | 7 % |
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Tipos de grasa por 100 ml
Grasa saturada
0 g
Grasa monoinsaturada
0 g
Grasa poliinsaturada
1 g
Omega-3 EPA + DHA
1 mg
Formatos y precio orientativo
- Bebida de soja con calcio, brik 1 L≈ 1,35 €
- Bebida de soja con calcio, pack 6 × 1 L≈ 7,79 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene bebida de soja con calcio?
- 100 ml de bebida de soja con calcio aportan 44 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene bebida de soja con calcio?
- 3,4 g de proteína por 100 ml, con 2,2 g de hidratos de carbono y 2 g de grasa.
- ¿Bebida de soja con calcio tiene alérgenos?
- Sí: soja.
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 18901, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 ml de parte comestible, tal como se vende; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
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