Barritas de cereales con chocolate: calorías y valor nutricional
100 g de barritas de cereales con chocolate aportan 451 kcal, 6,5 g de proteína, 73 g de hidratos de carbono (32,9 g de azúcares), 14,9 g de grasa y 4,5 g de fibra.
Foto: Evan-Amos, CC0 1.0 (se abre en otra pestaña)
Información nutricional por 100 g
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Energía | 451 kcal |
| Proteína | 6,5 g |
| Hidratos de carbono | 73 g |
| de los cuales azúcares | 32,9 g |
| Grasa | 14,9 g |
| de la cual saturada | 7,4 g |
| Fibra | 4,5 g |
| Sal | 0,51 g |
Según los criterios europeos de etiquetado (Reglamento 1924/2006), por 100 g: fuente de fibra.
Vitaminas y minerales
Barritas de cereales con chocolate es rico en b6, b1, b3, b2, fósforo, folato, calcio, manganeso y fuente de cobre, hierro, vit. k (por 100 g).
| Nutriente | Por 100 g | % VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 8 µg | 1 % |
| Vitamina D | 0,6 µg | 12 % |
| Vitamina E | 1,5 mg | 12 % |
| Vitamina K | 16 µg | 22 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,58 mg | 53 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,56 mg | 40 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 7,9 mg | 49 % |
| Vitamina B5 (pantoténico) | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamina B6 | 0,81 mg | 58 % |
| Folato (B9) | 74 µg | 37 % |
| Vitamina B12 | 0,2 µg | 8 % |
| Potasio | 217 mg | 11 % |
| Calcio | 260 mg | 33 % |
| Fósforo | 280 mg | 40 % |
| Magnesio | 45 mg | 12 % |
| Hierro | 3,1 mg | 22 % |
| Zinc | 1 mg | 10 % |
| Cobre | 0,3 mg | 28 % |
| Manganeso | 0,6 mg | 30 % |
| Selenio | 3 µg | 5 % |
| Yodo | 4 µg | 3 % |
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Tipos de grasa por 100 g
Grasa saturada
7 g
Grasa monoinsaturada
3 g
Grasa poliinsaturada
1 g
Omega-3 EPA + DHA
5 mg
Formatos y precio orientativo
- Barritas de cereales con chocolate, pack 6 × 25 g≈ 1,59 €
- Barritas de cereales con chocolate, pack 12 × 25 g≈ 2,89 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene barritas de cereales con chocolate?
- 100 g de barritas de cereales con chocolate aportan 451 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene barritas de cereales con chocolate?
- 6,5 g de proteína por 100 g, con 73 g de hidratos de carbono y 14,9 g de grasa.
- ¿Barritas de cereales con chocolate tiene alérgenos?
- Sí: gluten, leche (lactosa), soja. Puede contener trazas de frutos de cáscara, cacahuetes.
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 31106, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 g de parte comestible, tal como se vende; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
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