Yogur desnatado de sabores edulcorado: calorías y valor nutricional
100 g de yogur desnatado de sabores edulcorado aportan 54 kcal, 4,5 g de proteína, 8,3 g de hidratos de carbono (4,2 g de azúcares), 0,1 g de grasa y 0 g de fibra.
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Información nutricional por 100 g
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Energía | 54 kcal |
| Proteína | 4,5 g |
| Hidratos de carbono | 8,3 g |
| de los cuales azúcares | 4,2 g |
| Grasa | 0,1 g |
| de la cual saturada | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Sal | 0,15 g |
Según los criterios europeos de etiquetado (Reglamento 1924/2006), por 100 g: alto contenido de proteínas, bajo contenido de azúcares, bajo contenido de grasa, bajo contenido de sal.
Vitaminas y minerales
Yogur desnatado de sabores edulcorado es fuente de vit. d, calcio (por 100 g).
| Nutriente | Por 100 g | % VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 2 µg | 0 % |
| Vitamina D | 1,3 µg | 25 % |
| Calcio | 141 mg | 18 % |
| Zinc | 0,5 mg | 5 % |
| Cobre | 0,1 mg | 5 % |
| Manganeso | 0,1 mg | 3 % |
| Selenio | 3 µg | 5 % |
| Yodo | 15 µg | 10 % |
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Tipos de grasa por 100 g
Grasa saturada
0 g
Formatos y precio orientativo
- Yogur desnatado de sabores, pack 4 × 125 g≈ 1,19 €
- Yogur desnatado de sabores, pack 8 × 125 g≈ 2,25 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene yogur desnatado de sabores edulcorado?
- 100 g de yogur desnatado de sabores edulcorado aportan 54 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene yogur desnatado de sabores edulcorado?
- 4,5 g de proteína por 100 g, con 8,3 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasa.
- ¿Yogur desnatado de sabores edulcorado tiene alérgenos?
- Sí: leche (lactosa).
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 19559, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 g de parte comestible, tal como se vende; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
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