Tocino entreverado salado: calorías y valor nutricional
100 g de tocino entreverado salado aportan 268 kcal, 16,8 g de proteína, 0,8 g de hidratos de carbono (0,6 g de azúcares), 22 g de grasa y 0 g de fibra.
Foto: Girl Interrupted Eating (se abre en otra pestaña), CC BY 2.0 (se abre en otra pestaña) · recortada
Información nutricional por 100 g
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Energía | 268 kcal |
| Proteína | 16,8 g |
| Hidratos de carbono | 0,8 g |
| de los cuales azúcares | 0,6 g |
| Grasa | 22 g |
| de la cual saturada | 8,3 g |
| Fibra | 0 g |
| Sal | 2 g |
Según los criterios europeos de etiquetado (Reglamento 1924/2006), por 100 g: alto contenido de proteínas, bajo contenido de azúcares.
Vitaminas y minerales
Tocino entreverado salado es rico en b3, b1, b12 y fuente de fósforo, b6, b2, zinc (por 100 g).
| Nutriente | Por 100 g | % VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0,3 mg | 3 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,85 mg | 77 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,24 mg | 17 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 13 mg | 81 % |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | 21 % |
| Folato (B9) | 2 µg | 1 % |
| Vitamina B12 | 0,8 µg | 33 % |
| Potasio | 256 mg | 13 % |
| Calcio | 8 mg | 1 % |
| Fósforo | 208 mg | 30 % |
| Magnesio | 16 mg | 4 % |
| Hierro | 0,5 mg | 4 % |
| Zinc | 1,7 mg | 17 % |
| Cobre | 0,1 mg | 5 % |
| Manganeso | 0 mg | 0 % |
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Tipos de grasa por 100 g
Grasa saturada
8 g
Grasa monoinsaturada
10 g
Grasa poliinsaturada
3 g
Formatos y precio orientativo
- Tocino entreverado salado en tacos, bandeja 200 g≈ 1,59 €
- Tocino entreverado salado, pieza 300 g≈ 2,19 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene tocino entreverado salado?
- 100 g de tocino entreverado salado aportan 268 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene tocino entreverado salado?
- 16,8 g de proteína por 100 g, con 0,8 g de hidratos de carbono y 22 g de grasa.
- ¿Tocino entreverado salado tiene alérgenos?
- No contiene ninguno de los 14 alérgenos de declaración obligatoria. Revisa siempre la etiqueta del producto que compres.
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 28550, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 g de parte comestible, tal como se vende; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
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