Salsa de curry: calorías y valor nutricional
100 g de salsa de curry aportan 77 kcal, 1 g de proteína, 10,6 g de hidratos de carbono (5,8 g de azúcares), 3,2 g de grasa y 1,3 g de fibra.
Foto: Rex Roof (se abre en otra pestaña), CC BY 2.0 (se abre en otra pestaña) · recortada
Información nutricional por 100 g
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Energía | 77 kcal |
| Proteína | 1 g |
| Hidratos de carbono | 10,6 g |
| de los cuales azúcares | 5,8 g |
| Grasa | 3,2 g |
| de la cual saturada | 2,1 g |
| Fibra | 1,3 g |
| Sal | 1,12 g |
Vitaminas y minerales
Salsa de curry es rico en vit. d y fuente de vit. e, cobre (por 100 g).
| Nutriente | Por 100 g | % VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 10 µg | 1 % |
| Vitamina D | 3,4 µg | 67 % |
| Vitamina E | 2,8 mg | 23 % |
| Vitamina C | 1 mg | 1 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,08 mg | 7 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,5 mg | 3 % |
| Vitamina B5 (pantoténico) | 0,1 mg | 1 % |
| Vitamina B6 | 0,14 mg | 10 % |
| Folato (B9) | 23 µg | 11 % |
| Vitamina B12 | 0,1 µg | 6 % |
| Potasio | 139 mg | 7 % |
| Calcio | 22 mg | 3 % |
| Fósforo | 11 mg | 2 % |
| Magnesio | 12 mg | 3 % |
| Hierro | 0,5 mg | 4 % |
| Zinc | 0,2 mg | 2 % |
| Cobre | 0,2 mg | 20 % |
| Manganeso | 0,2 mg | 10 % |
| Selenio | 3 µg | 5 % |
| Yodo | 10 µg | 7 % |
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Tipos de grasa por 100 g
Grasa saturada
2 g
Formatos y precio orientativo
- Salsa de curry, bote 250 g≈ 1,49 €
- Salsa de curry, tarro 400 g≈ 1,99 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene salsa de curry?
- 100 g de salsa de curry aportan 77 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene salsa de curry?
- 1 g de proteína por 100 g, con 10,6 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasa.
- ¿Salsa de curry tiene alérgenos?
- No contiene ninguno de los 14 alérgenos de declaración obligatoria, aunque puede contener trazas de leche (lactosa), mostaza, apio, gluten. Revisa siempre la etiqueta del producto que compres.
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 11132, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 g de parte comestible, tal como se vende; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
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