Sal yodada: calorías y valor nutricional
100 g de sal yodada aportan 0 kcal, 0 g de proteína, 0 g de hidratos de carbono (0 g de azúcares), 0 g de grasa y 0 g de fibra.
Foto: Poyraz 72 (se abre en otra pestaña), CC BY-SA 4.0 (se abre en otra pestaña) · recortada
Información nutricional por 100 g
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Energía | 0 kcal |
| Proteína | 0 g |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| de los cuales azúcares | 0 g |
| Grasa | 0 g |
| de la cual saturada | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Sal | 97,8 g |
Según los criterios europeos de etiquetado (Reglamento 1924/2006), por 100 g: bajo contenido de azúcares, bajo contenido de grasa.
Vitaminas y minerales
Sal yodada es rico en yodo (por 100 g).
| Nutriente | Por 100 g | % VRN |
|---|---|---|
| Potasio | 17 mg | 1 % |
| Calcio | 13 mg | 2 % |
| Magnesio | 3 mg | 1 % |
| Yodo | 1860 µg | 1240 % |
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Formatos y precio orientativo
- Sal yodada, salero 250 g≈ 0,69 €
- Sal yodada, paquete 1 kg≈ 0,59 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene sal yodada?
- 100 g de sal yodada aportan 0 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene sal yodada?
- 0 g de proteína por 100 g, con 0 g de hidratos de carbono y 0 g de grasa.
- ¿Sal yodada tiene alérgenos?
- No contiene ninguno de los 14 alérgenos de declaración obligatoria. Revisa siempre la etiqueta del producto que compres.
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 11058, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 g de parte comestible, en crudo; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
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