Bebida energética: calorías y valor nutricional
100 ml de bebida energética aportan 49 kcal, 0,2 g de proteína, 11,9 g de hidratos de carbono (11,7 g de azúcares), 0 g de grasa y 0,1 g de fibra.
Foto: Corn cheese (se abre en otra pestaña), CC BY-SA 4.0 (se abre en otra pestaña) · recortada
Información nutricional por 100 ml
| Nutriente | Por 100 ml |
|---|---|
| Energía | 49 kcal |
| Proteína | 0,2 g |
| Hidratos de carbono | 11,9 g |
| de los cuales azúcares | 11,7 g |
| Grasa | 0 g |
| de la cual saturada | 0 g |
| Fibra | 0,1 g |
| Sal | 0,11 g |
Según los criterios europeos de etiquetado (Reglamento 1924/2006), por 100 ml: bajo contenido de grasa, bajo contenido de sal.
Vitaminas y minerales
Bebida energética es rico en b6, vit. c, b3, b2 y fuente de b5, b12, b1, vit. e (por 100 ml).
| Nutriente | Por 100 ml | % VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 1,8 mg | 15 % |
| Vitamina C | 40 mg | 50 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,21 mg | 19 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,52 mg | 37 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 6,1 mg | 38 % |
| Vitamina B5 (pantoténico) | 1,8 mg | 29 % |
| Vitamina B6 | 1,05 mg | 75 % |
| Folato (B9) | 0 µg | 0 % |
| Vitamina B12 | 0,6 µg | 25 % |
| Potasio | 0 mg | 0 % |
| Calcio | 0 mg | 0 % |
| Fósforo | 0 mg | 0 % |
| Magnesio | 0 mg | 0 % |
| Hierro | 0 mg | 0 % |
| Zinc | 0 mg | 0 % |
| Cobre | 0 mg | 0 % |
| Manganeso | 0 mg | 0 % |
| Selenio | 0 µg | 0 % |
| Yodo | 0 µg | 0 % |
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Tipos de grasa por 100 ml
Grasa saturada
0 g
Grasa monoinsaturada
0 g
Grasa poliinsaturada
0 g
Formatos y precio orientativo
- Bebida energética, lata 500 ml≈ 0,99 €
- Bebida energética, pack 4 latas 250 ml≈ 2,49 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene bebida energética?
- 100 ml de bebida energética aportan 49 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene bebida energética?
- 0,2 g de proteína por 100 ml, con 11,9 g de hidratos de carbono y 0 g de grasa.
- ¿Bebida energética tiene alérgenos?
- No contiene ninguno de los 14 alérgenos de declaración obligatoria. Revisa siempre la etiqueta del producto que compres.
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 18352, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 ml de parte comestible, tal como se vende; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
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