Bebida de zumo y leche: calorías y valor nutricional
100 ml de bebida de zumo y leche aportan 48 kcal, 0,6 g de proteína, 9,6 g de hidratos de carbono (9,6 g de azúcares), 0,3 g de grasa y 1,5 g de fibra.
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Información nutricional por 100 ml
| Nutriente | Por 100 ml |
|---|---|
| Energía | 48 kcal |
| Proteína | 0,6 g |
| Hidratos de carbono | 9,6 g |
| de los cuales azúcares | 9,6 g |
| Grasa | 0,3 g |
| de la cual saturada | 0,2 g |
| Fibra | 1,5 g |
| Sal | 0,03 g |
Según los criterios europeos de etiquetado (Reglamento 1924/2006), por 100 ml: bajo contenido de grasa, bajo contenido de sal.
Vitaminas y minerales
| Nutriente | Por 100 ml | % VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 1 µg | 0 % |
| Vitamina D | 0,3 µg | 5 % |
| Vitamina E | 0,2 mg | 2 % |
| Vitamina C | 9 mg | 11 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,01 mg | 0 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,04 mg | 3 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,2 mg | 1 % |
| Vitamina B5 (pantoténico) | 0,1 mg | 1 % |
| Vitamina B6 | 0,02 mg | 1 % |
| Folato (B9) | 9 µg | 5 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 2 % |
| Potasio | 68 mg | 3 % |
| Calcio | 57 mg | 7 % |
| Fósforo | 19 mg | 3 % |
| Magnesio | 8 mg | 2 % |
| Hierro | 0,2 mg | 1 % |
| Zinc | 0,1 mg | 1 % |
| Cobre | 0,1 mg | 5 % |
| Manganeso | 0,1 mg | 5 % |
| Yodo | 1 µg | 1 % |
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Tipos de grasa por 100 ml
Grasa saturada
0 g
Grasa monoinsaturada
0 g
Grasa poliinsaturada
0 g
Omega-3 EPA + DHA
10 mg
Formatos y precio orientativo
- Bebida de zumo y leche multifrutas, brik 1 L≈ 1,29 €
- Bebida de zumo y leche multifrutas, pack 6 briks 200 ml≈ 2,49 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene bebida de zumo y leche?
- 100 ml de bebida de zumo y leche aportan 48 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene bebida de zumo y leche?
- 0,6 g de proteína por 100 ml, con 9,6 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasa.
- ¿Bebida de zumo y leche tiene alérgenos?
- Sí: leche (lactosa).
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 18343, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 ml de parte comestible, tal como se vende; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
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