Base de pizza precocida: calorías y valor nutricional
100 g de base de pizza precocida aportan 324 kcal, 7,8 g de proteína, 55,3 g de hidratos de carbono (3,3 g de azúcares), 7,1 g de grasa y 2,5 g de fibra.
Foto: Veganbaking.net (se abre en otra pestaña), CC BY-SA 2.0 (se abre en otra pestaña) · recortada
Información nutricional por 100 g
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Energía | 324 kcal |
| Proteína | 7,8 g |
| Hidratos de carbono | 55,3 g |
| de los cuales azúcares | 3,3 g |
| Grasa | 7,1 g |
| de la cual saturada | 1,7 g |
| Fibra | 2,5 g |
| Sal | 1,7 g |
Según los criterios europeos de etiquetado (Reglamento 1924/2006), por 100 g: bajo contenido de azúcares.
Vitaminas y minerales
Base de pizza precocida es rico en selenio y fuente de fósforo (por 100 g).
| Nutriente | Por 100 g | % VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 1 µg | 0 % |
| Vitamina E | 1,3 mg | 10 % |
| Vitamina K | 3 µg | 4 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,07 mg | 6 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,03 mg | 2 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 2 mg | 13 % |
| Vitamina B5 (pantoténico) | 0,4 mg | 7 % |
| Vitamina B6 | 0,05 mg | 3 % |
| Folato (B9) | 26 µg | 13 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 1 % |
| Potasio | 150 mg | 8 % |
| Calcio | 22 mg | 3 % |
| Fósforo | 200 mg | 29 % |
| Magnesio | 16 mg | 4 % |
| Hierro | 0,6 mg | 4 % |
| Zinc | 0,6 mg | 6 % |
| Cobre | 0,1 mg | 7 % |
| Manganeso | 0,3 mg | 14 % |
| Selenio | 25 µg | 45 % |
| Yodo | 10 µg | 7 % |
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Tipos de grasa por 100 g
Grasa saturada
2 g
Grasa monoinsaturada
3 g
Grasa poliinsaturada
2 g
Omega-3 EPA + DHA
8 mg
Formatos y precio orientativo
- Base de pizza precocida familiar, 400 g≈ 1,69 €
- Bases de pizza precocidas, pack 2 × 260 g≈ 1,99 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene base de pizza precocida?
- 100 g de base de pizza precocida aportan 324 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene base de pizza precocida?
- 7,8 g de proteína por 100 g, con 55,3 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasa.
- ¿Base de pizza precocida tiene alérgenos?
- Sí: gluten. Puede contener trazas de soja, leche (lactosa).
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 96778, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 g de parte comestible, tal como se vende; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
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