Arroz tres delicias: calorías y valor nutricional
100 g de arroz tres delicias aportan 164 kcal, 5,5 g de proteína, 23,6 g de hidratos de carbono (1,3 g de azúcares), 4,9 g de grasa y 1,7 g de fibra.
Foto: Ceeseven (se abre en otra pestaña), CC BY-SA 4.0 (se abre en otra pestaña) · recortada
Información nutricional por 100 g
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Energía | 164 kcal |
| Proteína | 5,5 g |
| Hidratos de carbono | 23,6 g |
| de los cuales azúcares | 1,3 g |
| Grasa | 4,9 g |
| de la cual saturada | 0,7 g |
| Fibra | 1,7 g |
| Sal | 0,86 g |
Según los criterios europeos de etiquetado (Reglamento 1924/2006), por 100 g: fuente de proteínas, bajo contenido de azúcares.
Vitaminas y minerales
Arroz tres delicias es fuente de folato (por 100 g).
| Nutriente | Por 100 g | % VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 14 µg | 2 % |
| Vitamina D | 0,3 µg | 5 % |
| Vitamina E | 0,9 mg | 8 % |
| Vitamina C | 1 mg | 1 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,12 mg | 11 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,05 mg | 4 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 2 mg | 13 % |
| Vitamina B5 (pantoténico) | 0,2 mg | 3 % |
| Vitamina B6 | 0,09 mg | 6 % |
| Folato (B9) | 33 µg | 17 % |
| Vitamina B12 | 0,1 µg | 6 % |
| Potasio | 78 mg | 4 % |
| Calcio | 17 mg | 2 % |
| Fósforo | 61 mg | 9 % |
| Magnesio | 8 mg | 2 % |
| Hierro | 0,4 mg | 3 % |
| Zinc | 0,5 mg | 5 % |
| Cobre | 0,1 mg | 5 % |
| Manganeso | 0,1 mg | 5 % |
| Selenio | 1 µg | 2 % |
| Yodo | 2 µg | 1 % |
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Tipos de grasa por 100 g
Grasa saturada
1 g
Grasa monoinsaturada
1 g
Grasa poliinsaturada
2 g
Formatos y precio orientativo
- Arroz tres delicias congelado, bolsa 500 g≈ 2,49 €
- Arroz tres delicias congelado, bolsa 1 kg≈ 4,49 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene arroz tres delicias?
- 100 g de arroz tres delicias aportan 164 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene arroz tres delicias?
- 5,5 g de proteína por 100 g, con 23,6 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasa.
- ¿Arroz tres delicias tiene alérgenos?
- Sí: huevo. Puede contener trazas de crustáceos, soja, gluten, apio, pescado, leche (lactosa), sésamo.
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 25088, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 g de parte comestible, tal como se vende; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
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